Frappé Piña Colada à la noix de coco

Frappé Piña Colada à la noix de coco Frappé Piña Colada à la noix de coco Préparez de délicieuses sucettes glacées au Frappé Piña Colada. Tout simplement irrésistible!
Pour une assiette parfaitement équilibrée : Servir avec une tranche de pain de grains entiers grillé, avec 10 ml (2 c. à thé) de beurre de noix.
Préparez de délicieuses sucettes glacées au Frappé Piña Colada. Tout simplement irrésistible!
Pour une assiette parfaitement équilibrée : Servir avec une tranche de pain de grains entiers grillé, avec 10 ml (2 c. à thé) de beurre de noix.
  • 5 min. prép.
  • 5 minutes
  • 230 calories
  • 4,50 $

Ingrédients


Donne : 1 portions
  • 15 ml (1 c. à table) de Thé Blanc Coco Vanilla
  • 250 ml (1 T) d'eau bouillie
  • 1 mesure de Mélange de protéines végétales Vanille, ou (250 ml/1T) de yogourt grec
  • 1/2 banane mûre, fraîche ou congelée
  • 60 ml (1/4 T) de jus d'ananas
  • 5 ml (1 c. à thé) de miel ou de nectar d'agave

Préparation


 
  • Combiner les feuilles de Thé Blanc Coco Vanilla et l'eau chaude bouillie, laisser refroidir complètement (ne pas filtrer).
  • Dans un mélangeur, mélanger tous les ingrédients jusqu'à consistance lisse. Verser dans 2 grands verres.
Par portion Par portion
Calories 230
Lipides 2 g
Lipides Saturés 0,4 g
Lipides Trans 0 g
Cholestérol 0 mg
Sodium 80 mg
Glucides 36 g
Fibres 4 g
Sucres 23 g
Protéines 21 g

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Mélange de protéines végétales Vanille
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